Давление 80 на 70

Артериальное давление 80 на 70 – в чем причины и опасность состояния

Разберемся, что означают цифры тонометра 80 на 70, есть ли опасность для здоровья, чем себе помочь? Подобное давление далеко от нормы 120 на 80. Но многие люди прекрасно чувствуют себя с такими показателями. Требует ли лечения данная ситуация, или можно все поправить подручными средствами, расскажет эта статья.

Давление 80 на 70 – норма или патология?

Согласно официально принятым стандартам, нормальное артериальное давление для людей старше двадцати лет, ограничивается рамками:

• 110 – 139 мм рт. ст. – для верхнего;
• 60 – 89 мм рт. ст. – для нижнего.

Рассматриваемые в нашем случае показатели 80/70, являются нормой для нижнего (диастолического) АД, но регистрируют пониженное верхнее (систолическое). Если подобные цифры существуют длительно, речь идет о гипотензии, а точнее, об изолированной ее форме.

Изолированной формой гипотензии называют патологию с низкими показателями только систолического, или только диастолического АД.

Гипотензию, как любую аномалию артериального давления, необходимо корректировать. Исключение, если человек не имеет хронических заболеваний (сердца, почек, эндокринной системы), находится в хорошей физической форме, не предъявляет жалоб о самочувствии.

Кроме того, подобные значения являются допустимой нормой:

• у подростков;
• беременных женщин (в первом триместре срока);
• профессиональных атлетов;
• жителей высокогорья или жаркого климата;
• шахтеров, работников производств, требующих адаптации организма к вредным условиям труда (сталеваров).

В остальных случаях, стоит запланировать визит к врачу.

Причины пониженного давления

Гипотензия, как вариант физиологической нормы, довольно часто выявляется у вполне здоровых людей, генетически обусловленной особенностью.

Однако подобное состояние, также может быть следствием внутренних проблем организма. К ним относят:

• проявления вегетососудистой дистонии;
• проблемы со щитовидной железой или надпочечниками;
• черепно-мозговые травмы;
• потерю крови вследствие травмы, язвы, операции;
• патологии сердца (аномалии клапанной системы, аритмия, инфаркт);
• интоксикации организма;
• диабет;
• анемии;
• авитаминоз;
• истощение, спровоцированное хроническими заболеваниями.

Кроме того, гипотония нередко возникает под воздействием неблагоприятных внешних факторов:

• стрессовых ситуаций, депрессии;
• передозировки гипотензивных средств;
• чрезмерных физических нагрузок;
• гиподинамии;
• смены климата, перепадов атмосферного давления.

Вне зависимости от причин, вызвавших гипотонию, если состояние сопровождается неприятными симптомами, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Проявления гипотонии

Значительное снижение показателей АД, влечет за собой снижение тонуса сосудов, что отражается на общей функции органов и систем человеческого тела. Поэтому при давлении 80 на 70, иногда могут отмечаться:

• разной интенсивности головные боли, с локализацией в височной, затылочной областях (по аналогии с мигренью);
• темнота в глазах при резкой смене положения (к примеру, при резком подъеме после сидячего или лежачего положения);
• частая зевота из-за нехватки воздуха (кислородное голодание);
• слабость, быстрое утомление даже при минимальных нагрузках;
• обморок;
• ухудшение памяти, способности к обучению;
• раздражительность, депрессия;
• постоянно холодные конечности, их онемение, мурашки;
• боли в стороне сердца, одышка, учащенный пульс.

Если подобные симптомы появляются с завидной регулярностью, визит к врачу откладывать больше нельзя. Ведь при умеренной гипотонии, внешние или внутренние неблагоприятные факторы, а также хронические заболевания способны спровоцировать гипотонический криз – резкое падение уровня АД.

Подобное состояние может проявляться бледностью, одышкой, слабым пульсом, потерей сознания. Резкое падение давления во многих случаях не менее опасно, чем быстрый его подъем, поэтому требует экстренной помощи.

Чем помочь при приступе гипотонии?

Для человека молодого, при давлении 80/70, гипотонический криз маловероятен. Но у пожилых людей, при таких цифрах на тонометре, действительно может произойти серьезный приступ. Он требует вызова бригады неотложной помощи. До их приезда, стоит сделать следующее:

• разместить человека лежа на горизонтальной поверхности;
• приподнять ноги выше головы, подложив под них подушки;
• исключить шум, громкие звуки;
• обеспечить доступ свежего воздуха;
• растереть конечности;
• дать таблетку кофеинсодержащего препарата (Цитрамон).

Если человек в сознании, стоит напоить его горячим сладким чаем, предложить ломтик шоколада.

Даже, если давление поднялось и состояние улучшилось, посещение врача обязательно. Ведь настораживающим моментом показателей 80 на 70, является низкое пульсовое давление. Это разница между цифрами верхнего и нижнего АД. Данное значение несет немало информации о состоянии сердца и сосудов.

В нашем случае, низкий показатель ПАД, может свидетельствовать об имеющемся миокардите, кардиосклерозе, стенозе клапанов сердца или сосудов, патологии кровоснабжения почек.

Как лечить гипотонию?

Лечение пониженного давления постоянным приемом специальных препаратов – редкость. Как правило, после всестороннего обследования, выявляющего причины гипотонии, рекомендуется двигаться в двух направлениях:

• Лечить заболевание, спровоцировавшее снижение АД.
• Применять симптоматическую терапию.

Симптоматическая терапия предполагает прием средств, снимающих неприятные проявления низкого давления. Также, будут полезны настойки радиолы розовой, лимонника, женьшеня. Они пьются курсами по три недели, после чего следует длительный перерыв.

Кроме того, доказано благоприятное воздействие физиотерапевтических процедур. Врач может назначить электро-, крио- и магнитотерапию; лечебные ванны, циркулярный душ, гидромассаж для стимуляции сосудов.

Меры профилактики

Чтобы давление нормализовалось максимально быстро, не осложняясь больше приступами гипотонии, необходимо следовать нехитрым советам:

• отказаться от вредных привычек – алкоголя, табака, сверхурочной работы;
• правильно дробно питаться;
• заниматься посильным спортом;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• высыпаться.

Сон для гипотоника действительно необходим и полезен. Ему должно быть отдано не менее 9 часов ежесуточно. Причем, тридцать минут, лучше отвести для послеобеденной дремоты, даже в разгар рабочего дня.

Также немаловажно, научиться правильно просыпаться. Подъем должен быть нерезким, без рывков, вскакивания. Лучше несколько минут отдать потягиваниям, сделать плавные повороты головы, осторожно промять шею.

Правильное пробуждение исключает «будильниковый» стресс сердечно-сосудистой системы, деликатно настраивает ее на рабочий день.

Если гипотония вызвана не серьезной органической патологией, жить с ней можно полноценно. Стоит только прислушаться к рекомендациям, приложив для этого минимум усилий.

Причины давления 80 на 70 — о гипотонии и пульсовой разнице

Гипотонию многие пациенты считают даже не болезнью, а так – некоторой особенностью организма. Вот гипертонии стоит бояться, аргументируют они, это действительно опасная болезнь. А если у тебя гипотония, пей побольше кофе и ешь шоколад. Наверняка и вы слышали такие псевдонаучные рассуждения? Конечно, не все так просто, как вещают эти «знатоки».

Гипотония или артериальная гипотензия может возникать в силу разных причин: от генетических до симптоматических. Во втором случае – это говорит о том, что гипотония вторична, она является только симптомом основного заболевания. И лечить нужно именно его, а не акцентироваться именно на давлении.

Если я гипотоник

Это еще нужно выяснить. Гипотония – не тот диагноз, который можно ставить самому себе. Огромное количество людей с давлением 110/70 считают себя гипотониками, а это не так. Гипотензией можно назвать стойкие показатели давления, которые равны 90/60 или ниже.

Действительно, некоторые поводы для радости гипотоническое давление дает. Есть даже научные данные, которые говорят о том, что низкое давление тормозит развитие атеросклероза, увеличивает продолжительность жизни на 10 лет.

Впечатляет? Но это при условиях хорошего здоровья в прочих аспектах. Да и можно было бы радоваться, вот только сил на это не хватает: усталость, апатия, общая вялость и быстрая утомляемость – вот частые спутники гипотонии. Радоваться такая картина дает с трудом.

Если у вас пониженное давление и никаких проблем в связи с этим вы не ощущаете, то можно действительно, как говорится, жить спокойно. Но если этот показатель все время напоминает о себе – нужно обязательно обращаться за помощью. К медикам, конечно. Даже если вы убежденный последователь народной медицины, все равно нужно обследоваться и получить определенные рекомендации. Начните с участкового терапевта, а он вам подскажет – что сдавать, каких еще врачей пройти и т.д.

Традиционно вам назначают анализы крови и мочи, ЭКГ, консультацию кардиолога и, по необходимости, невролога. Дополнительные, более подробные методики доктор назначит по необходимости.

Можно ли обойтись без лекарств?

Пониженное давление и постоянный прием лекарств? Нет, такая комбинация – редкость. Даже медпрепаратов, контролирующих этот показатель, совсем немного. Если низкое давление сопровождается головной болью, врач подберет определенные медикаменты с кофеином. Но все же это иной сценарий: гипертоник пьет таблетки долго, курсами, каждый день.

Гипотоник – эпизодически. Здесь оптимальным вариантом будут как раз лекарственные препараты на травах: лимонник, родиола розовая, женьшень. Но помните, что их тоже должен выписывать доктор. Такой курс лечения обычно не превышает трех недель, после чего терапию нужно прервать. Перерыв будет не меньше месяца, затем курс можно продублировать.

Может быть полезной и физиотерапия. Например, аэроинотерапия – то есть вдыхание воздуха, богатого озоном. Или используется дарсонвализация, гальванический воротник и др. Не менее действенна так называемая тренировка сосудов: это, прежде всего, лечебный душ и ванны, гидромассаж, банные процедуры.

Но к этим способам регуляции АД мы еще вернемся, а сейчас остановимся на частном случае – давление 80 на 70, что это значит?

80 на 70: что должно насторожить

80 – это показатель верхнего значения давления, т.е. систолического. Оно демонстрирует уровень выброса крови подчас максимального сокращения сердца. Традиционно оптимальным примером систолического давления (САД) является значение 120. Оно идеально, но допустимы некоторые отклонения. Нормой же будут и значения 100, и 110 и 129. А вот то, что выше, уже настораживает. 90 – это уже гипотония, 80 – более выраженная гипотония.

70 – это показатель нижнего значения давления, т.е. диастолического. Оно, в свою очередь, отображает минимальную величину напряжения, когда миокард расслабляется. Еще показывает ДАД скорость покидания кровью сосудов через микроциркуляторное русло и мелкие сосуды. 70 – это нормальный показатель, его нельзя назвать патологическим.

Получается, что верхнее значение, 80, низкое, диастолический показатель в норме? Что это может значить? Вариантов несколько – от акклиматизации, первого триместра беременности до серьезных патологий в виде новообразований, гормональных нарушений и почечных дисфункций.

Но самое главное, что низкое значение у пульсового давления – оно составляет всего 10 единиц.

Пульсовое давление

Высчитать его несложно. Пульсовое давление определено простым математическим действием: из верхнего показателя АД вычитается нижний. У здорового человека в эмоционально спокойный период это значение будет в промежутке 30-40 мм рт. ст. Все, что меньше или больше – не укладывается в пределы нормы. Зависит пульсовое давление от уровня ударного сердечного объема, а также от ОПСС (общего периферического сопротивления сосудов).

Этот показатель действительно информативен, ведь он:

• Отображает качество функционирования кардиомиоцитов;
• Оценивает кровеносные сосуды;
• Показывает и объем желудочков сердечной мышцы;
• Характеризует деятельность камерных, а также аортальных клапанов;
• Показывает воспалительные процессы сердца (либо атеросклеротические).

Для большей информативности ПАД (пульсовое артериальное давление) измеряется в покое, а потом после физнагрузки. Эту величину считают маркером различных патологий, так как даже допустимые значения САД и ДАД могут быть при не укладывающемся в норму ПАД. Но заключение может делать только врач-кардиолог.

Пониженное число пульсового давления

Здесь учитывается не только эта разница двух величин, но и пульс. В любом случае, малая разница между верхним и нижним значениями говорит об ухудшении насосной сердечной функции, а также о сниженном ударном объеме выброса. Это чревато гипоксией тканей и органов.

Потому низкое ПАД отмечается:

1. Кружением головы;
2. Сонливостью;
3. Слабостью;
4. Головными болями или даже мигренями;
5. Утомляемостью.

Если это случилось однажды, и показатель сам вернулся к норме, ничего страшного. Но систематически возникающие патологические показатели могут говорить о различных недугах. Среди них, например, вегетососудистая дистония, коарктация аорты, миокардит, нарушенное почечное кровоснабжение, гипертрофия миокарда, стеноз сердечных или сосудистых клапанов. Также можно предположить в связи с этим шок (кардиогенный или гиповолемический), кардиосклероз.

Понижение давления у беременной

Беременность – это время различных серьезных изменений в организме матери, напрямую, на первый взгляд, и не связанных с вынашиванием ребенка. Почему понижается давление, как это может соотноситься с малышом, растущим в утробе? Но такие странные значения на тонометре, а также сочетания выраженно низкого показателя давления с нормальным вторым значением действительно нередко встречаются у будущих мам. И тому есть объяснение.

Многие специалисты основным моментом, обуславливающим подобные изменения, называют само возникновение маточно-плацентарной системы кровообращения.

В теле женщины появляется еще одна, дополнительная система кровообращения. И она способствует активной выработке гормонов, которые угнетают деятельность гипофиза в теле матери. Как результат, уровень прессорных веществ снижается, что сопровождается и последующим снижением давления.

Также стоит учитывать и следующие, провоцирующие гипотонию моменты:

• Увеличивается выработка прогестерона, гормона, который поддерживает гестацию;
• Многоплодие – двойня и более;
• Многоводие – служит нагрузкой на организм;
• Анемия;
• Синдром нижней полой вены – она пережимается, вследствие чего возникает, в том числе, симптоматика пониженного давления;
• Эндокринные патологии – к сожалению, не всегда все при беременности течет гладко, иногда приходится сталкиваться с дефектной работой эндокринной системы, которая, ко всему прочему, участвует и в регуляции давления;
• Эмоциональная нестабильность;
• Несоблюдение рекомендаций врача относительно отдыха и питания;
• Малоактивный, гиподинамический образ жизни;
• Смена погоды.

Беременная измеряет давление на каждом плановом приеме у врача. Если АД не в норме, есть даже небольшие отклонения, врач может посоветовать иметь тонометр дома, чтобы контролировать давление чаще.

Полноценный сон и гипотония

Это действительно понятия, которые нужно свести в правильную комбинацию. Для гипотоников особенно важно хорошо высыпаться – спать им нужно 8-9 часов, с возможным обеденным сном. Если у вас давление 80 на 70, пульс 110, обратитесь к доктору. Он выяснит, в чем причины такого явления, окажет первую помощь. Но, скорее всего, одной из его рекомендаций будет нормализация сна.

Такое давление, да еще с повышением пульса, может говорить о перегрузках, сильной усталости, перенапряжении. Это часто бывает и при отказе от нормального сна, когда время отбоя сдвинуто, нестабильно. Недостаток сна делает людей, склонных к гипотонии, настоящими гипотониками.

Также важно для человека с низким давлением пробуждение. Ему нельзя утром резко вскакивать с кровати. Потому им просыпаться нужно на 10 минут раньше времени, в которое следует встать. Прямо в постели имеет смысл сделать небольшую разминку – согнуть ноги и руки, разогнуть, сделать несколько осторожных вращательных движений головой. Можно, но очень деликатно, размять шею.

Что такое послеобеденный отдых для гипотоника

Это действительно важная часть в режиме дня человека, склонного к сниженному давлению. Но это не значит, что в самый разгар рабочего дня ему нужно пару часиков поспать. Нет, 30-40 минут для отдыха будет более чем достаточно. Причем, если сон не приходит, достаточно просто полежать, а то и посидеть спокойно, в тишине, с закрытыми глазами.

Гипотоники действительно устают быстрее, иногда они с большой активностью начинают какое-то дело, но скоро понимают – надо затормозить. Чтобы грамотно распределять силы, стоит просто понять и принять: им нужен особый режим. Не гонка на последних ресурсах, а спокойное, планомерное действие с обязательным и, возможно, частым отдыхом.

Контрастный душ против гипотонии

Известное, отлично зарекомендовавшее себя средство, которое можно назвать тренировкой для сосудов. Это действительно прекрасная общеукрепляющая процедура, и полезна она не только гипотоникам. Но и у этого не самого сложного действия есть свои правила.

В чем польза контрастного душа:

1. Происходит тренировка терморегуляции – это отличное упражнение, которое поможет вашему организму без стресса приспособиться к смене погодных условий;
2. Укрепление иммунитета, усиление кровообращения;
3. Нормализуется работа нервной системы – она приобретает большую устойчивость к стрессам;
4. Метаболизм тоже улучшается;
5. Состоянию кожи, безусловно, процедура также помогает – она и очищается, и подтягивается за счет гидромассажа;
6. Принимая контрастный душ утром, вы ощущаете бодрость и прилив сил.

Немаловажно и то, что такой душ (если он каждодневный), прекрасно дисциплинирует. И это тоже значимо, при гипотонии иногда сложно «раскачаться», человек разрешает себе еще полежать, подремать, в итоге на работу приходит в дурном настроении, усталый и сонный.

Начинать принимать контрастный душ нужно в теплый период года, а также во время, когда вы чувствуете себя хорошо. Горячая вода – не значит кипяток, холодная – не значит ледяная. Зону головы трогать не нужно.

В чем заключается лечение хронической артериальной гипотензии

Лечение этого недуга подразумевает три направления: нормализация нарушения регуляции сосудистого тонуса, повышение АД, общее укрепление организма. Душ, сон, отдых, режим – все это, безусловно, входит в тактику лечения. Если пациент следует ей, учитывая каждый момент, у него есть все шансы на нормализацию состояния.

Если это физиологическая гипотония, то она нуждается не в лечении, а в коррекции. Но любой врач не рискнет ставить диагноз без обследования: нужно убедиться, что это не вторичная гипотензия, что причина ее не кроется в патологиях внутренних органов.

Если таковых патологий не выявлено, дело может быть в расстройствах психоэмоциональной сферы. В таком случае доктор рекомендует больному обратиться к врачу-психотерапевту – тот проведет компетентное лечение невроза. Без психотерапии в такой ситуации, скорее всего, не обойтись. Это значимая часть комплексного лечения.

Врач-психотерапевт помогает укреплять волевую сферу больного, обучает его приемам аутотренинга и другим техникам. Если есть необходимость, используется лечебный гипноз и иные способы. Наконец, душевное состояние больного зависит и от психологического климата, в котором он находится. Сложно лечить гипотоников, жизнь которых напоминает череду бесконечных стрессов, проблем, а рядом нет близких, понимающих людей.

Физиотерапия при гипотензии

При гипотензии больному предлагаются методики, которым присущи тонизирующие характеристики. Они позволяют привести в порядок сосудистый тонус, поднять давление до оптимальных значений, увеличить также активность (интеллектуальную и физическую) больного.

Чаще прочих используются следующие методы:

• Циркулярный душ. Это вариант лечения водой, проводимый с помощью прикладной душевой установки. Тонкие струи, исходящие из специальной конструкции, действуют на тело колюще и раздражающе – тем самым они сжимают сосуды. Такое мероприятие длится около 3-5 минут. Сеансы нужны каждодневные. Курс предполагает 10 и более сеансов.
• Общая криотерапия. Лечение проводят в криобочке, что наполнена воздушно-азотной смесью. Человека на несколько минут помещают в бочку. Столь недолгое криогазовое влияние стимулирует НС, вызывает сильный эффект сужения сосудов. У гипотоников поднимается АД, они замечают улучшение трудоспособности, нормализацию сна. Сеансы также нужно проводить каждый день, не менее 5 раз.
• Ультрафиолетовое облучение. Цель его в активизации фотохимических процессов в тканях: доказано, что УФ-лучи улучшают работу и нервной, и сердечно-сосудистой систем. Активизируется мозговой кровоток, растет стойкость к перенапряжению. Доза облучения с каждым сеансом постепенно повышается.

Рекомендованных процедур много, но их может назначать только врач. Некоторые методы имеют противопоказания.

ЛФК при гипотонии

Также доктор может посоветовать вам пройти курс ЛФК с последующим его повторением в домашних условиях. Высоким эффектом в повышении давления обладают упражнения для главных мышечных групп – их нужно выполнять в медленном темпе (либо среднем). Упражнения же скоростно-силовые выполняются в быстром темпе. Такие действия сочетаются в одном физкультурном блоке с общеразвивающими, дыхательными упражнениями, а еще с движениями, которые направлены на равновесие.

Врач ЛФК научит, как начинать разминку еще в постели (мы уже отмечали выше, что это очень помогает гипотонику проснуться и не чувствовать себя долгое время «разбитым»). Двигательная активность действительно очень важна при гипотонии: если человек приучит себя к ней, если сделает осмысленную двигательную активность частью своей жизни, даже фитотерапия ему не будет нужна.

Резюме: давление 80 на 70, как реагировать

Для начала нужно сделать несколько измерений – убедитесь, что прибор исправен. Сравните значения давления, сделанные в разные временные интервалы: если АД не стабилизируется, нельзя сидеть, сложа руки. Такое давление с низкой пульсовой разницей может быть реакцией на физический или психоэмоциональный стресс. Может быть оно и явлением более серьезным – признаком крупной патологии, опухоли в организме, эндокринного сбоя или сердечно-сосудистого нарушения.

Обязательно обследуйтесь, если такие значения видите на тонометре эпизодически. Даже если давление само приходит в норму, это повод выяснить, почему оно же сбивается так, да еще с малой пульсовой разницей.

Не паникуйте, не ставьте себе диагнозов. Если у вас диагностируют функциональную гипотонию, с ней можно жить, полноценно и без серьезных ограничений в деятельности. Но это тоже потребует стараний, нормализации режима и питания, выполнения рекомендаций.

Видео – Пониженное давление.

Что означает давление 80 на 70 и ниже, чем это опасно и как лечится?

Есть люди, у которых рабочее давление от природы низкое. Например, когда давление 98 на 68 они чувствуют себя хорошо.

Гипотоники встречаются гораздо реже, чем гипертоники и люди с нормальным АД. Низкие значения тонометра сопровождаются неприятными симптомами и грозят рядом последствий. Поэтому надо знать, если давление 80 на 80 или 80 на 70, что это значит и что делать. Об этом расскажет статья.

Давление 80 на 70 – что это значит и чем опасно?

Если тонометр показывает 90 на 70 – давление считается низким.

Такое состояние называется гипотонией.

Она может быть единичным явлением либо хроническим. Характеризуется гипотензия определенными признаками и означает то, что в организме развивается патологический процесс.

Если АД низкое, к тканям и органам поступает недостаточное количество кислорода, из-за чего они начинают функционировать неправильно.

Причины развития гипотонии

Кровяное давление снижается по разным причинам. Чаще всего из-за:

• вегето-сосудистой дистонии, при которой низкое или высокое давление может наблюдаться постоянно. Отличия связаны с тем, что организмом вырабатываются разные гормоны, влияющие на уровень АД. Если синтезируется избыточное количество ацетилхолина, тогда показатели тонометра падают, человек становится бледным, слабым, его мучает озноб и другие симптомы, характерные для гипотонии. Если же вырабатывается много адреналина, давление повышается. Иногда бывает, что у человека давление скачет от высокого до низкого;
• отклонений в работе сердечно-сосудистой системы, которые появились после перенесенной тяжелой инфекционной болезни;
• злоупотребления определенными медицинскими препаратами;
• гормонального дисбаланса;
• внутренних кровотечений;
• переутомления;
• черепно-мозговой травмы;
• онкологического заболевания.

У женщин давление 86 на 70 и ниже часто связано с вынашиванием малыша.

В этот период АД может держаться в пределах нормы, но иногда понижаться до опасных отметок. Низкие показатели тормозят развитие органов малыша, грозят жизни матери. Чаще всего АД понижается при длительном нахождении в душном и тесном помещении, во время принятия горячей ванны, загорания.

У мужчин наблюдается давление 70 на 60 при пассивном образе жизни. Слабый тонус мышц провоцирует плохую работу сердца, усложняет вентиляцию легких. Падать показатели могут и у спортсменов при сильно большой нагрузке.

К прочим причинам развития гипотонии у мужчин стоит отнести работу в условиях повышенной влажности и температуры, контакт с определенными химическими веществами. К снижению диастолического давления приводит и радиация.

Как проявляется гипотония?

При гипотонии возникает немало неприятных симптомов. Особенно выражены признаки патологии у людей преклонного возраста. Давление может упасть в течение нескольких минут, когда человек переходит из горизонтального положения в вертикальное. В этом случае диастолическое давление понижается на 10 мм. рт. ст., а систолическое – на 20 мм. рт. ст.

Характеризуется гипотония:

• общей слабостью;
• ухудшением зрения;
• шаткостью походки;
• перебоями в работе сердца, одышкой;
• повышенной тревожностью, паническими атаками;
• обмороком;
• тошнотой;
• нарушением речи;
• расстройством сознания;
• потемнением в глазах;
• онемением ног;
• головной болью;
• головокружением.

Если у человека появились приведенные выше признаки, следует измерять АД и, если оно очень низкое, предпринять определенные меры. Особенно опасно давление 70/60, связанное с заболеванием внутренних органов.

Важно вовремя диагностировать патологию и начать лечение. Согласно статистике, у одной трети мужчин-гипотоников наблюдаются проблемы с эрекцией. У 50% пациентов возникают обмороки, панические атаки, симптомы ортостатической недостаточности.

Что делать, если давление снизилось?

Многие пациенты интересуются, если давление 85 на 60, что делать, чтобы быстро повысить цифры до уровня нормы.

Тут многое зависит от первопричины состояния, наличия сопутствующих болезней. При отсутствии патологических процессов в организме, низкое АД не нуждается в каких-либо экстренных медицинских мероприятиях.

Исключение составляет лишь острая форма. Но надо помнить, что низкие цифры тонометра неблагоприятно отражаются на общем состоянии человека. Поэтому следует постоянно наблюдаться у специалиста и придерживаться назначенной терапии.

Гипотонию лечат по двум направлениям:

• устранение неприятных симптомов;
• устранение факторов, которые привели к снижению показателей тонометра.

Гипотоникам часто назначают средство Тонгинал, которое нормализует пульс и давление, придает бодрости. Также кровяное давление повышают кофеиносодержащие таблетки и холинолитики: Цитрамон, Ацепар, Мезатон, Дофамин, Пердолан, Цитрапар, Пенталгин-Н и Беллатаминал.

Если гипотония вызвана нарушениями в эндокринной системе, доктора прописывают гормон трийодтиронин. Повышают тонус сосудов, кровяное давление и препараты растительного происхождения. Например, настойка эхинацеи, китайского лимонника, женьшеня, розовой родиолы, элеутерококка, боярышника, маньчжурской аралии и т.п.

Хорошо сказываются на работоспособности и отвары, настои валерианы, арники, песчаного бессмертника, пустырника, мелисы и душицы. Но эти травы у некоторых людей вызывают аллергическую реакцию. Поэтому лучше начинать с малых доз.

Если беспокоят сильные головные боли, используют обезболивающие медикаменты.

Но назначать такие лекарства должен исключительно врач. Самостоятельный подбор чреват ухудшением состояния.

Если тяжелых болезней во время диагностики выявлено не было, а пульс и АД снижаются, тогда следует посоветоваться с лечащим доктором касательно процедур, которые помогут справиться с гипотонией. В борьбе с гипотензией действенны физиотерапевтические процедуры.

Например, массаж, бассейн, контрастный душ, дарсонвализация шеи, лечебные ванны, баня, сауна. Но для получения желаемого стойкого результата стоит проводить их дважды в неделю и на протяжении длительного времени. Эффективность массажа объясняется тем, что он ускоряет кровообращение в головном мозгу. Водные процедуры тонизируют сосуды.

Нельзя забывать и о физических нагрузках. Они должны проводиться под контролем тренера и не быть чересчур тяжелыми.

Хорошо помогает нормализовать состояние йога.

Она повышает защитные функции организма, улучшает работу всех органов и омолаживает организм.

Хорошо повышают давление разные тонизирующие напитки. Например, крепкий зеленый или черный чай с медом или сахаром, кофе. Помогает и вино. Достаточно 100 грамм красного вина, чтобы привести показатели тонометра в норму.

Но требуется учесть, что эти напитки способны вызывать зависимость от алкоголя и кофеина. К тому же при некоторых заболеваниях они запрещаются. Поэтому перед их употреблением лучше проконсультироваться с лечащим доктором.

Важно отметить, что гипотония чаще беспокоит молодых людей и в старости проходит. Это связано с тем, что с возрастом АД имеет тенденцию повышаться. Но запускать болезнь не стоит. Иначе со временем может наступить кислородное голодание мозга, низкое давление трансформируется в повышенное. А это чревато инсультом.

Как организовать питание, если давление падает до 80 на 70?

Продукты, которые человек употребляет в пищу способны сказываться на показателях тонометра и общем самочувствии.

Гипотоникам врачи советуют придерживаться определенного режима питания, кушать исключительно качественную еду.

Важно, чтобы пища была богата на витамины группы В, С.

Содержала в достаточном количестве антиоксиданты и микроэлементы. Восполнить дефицит витаминов группы В поможет молоко, морковь, салаты, печень, яичные желтки.

Кальций, магний и калий есть в свежих овощах и фруктах, в морепродуктах. Пищу лучше принимать дробно, пять раз в день небольшими порциями. Помогают гипотоникам пряные, жирные, соленые и острые блюда.

Но кушать их стоит в небольших количествах.

Пряности сужают сосуды и за счет этого давление повышается. Самым эффективным в этом плане является душистый перец.

Соль нормализует показатели тонометра за счет того, что содержит натрий, который связывает воду, увеличивает объем крови.

Из жирных продуктов на пользу пойдет твердый сыр. Гипотонику в сутки необходимо выпивать не меньше двух литров жидкости.

Видео по теме

Если давление 90 на 75, что значит и какие меры необходимо предпринять? Ответы в видео:

Таким образом, если, например, давление 95 на 70, что делать нужно знать обязательно. Лучше обратиться к доктору. Он назначит обследование и на основании полученных результатов подберет схему лечения. Помимо медикаментов полезно пересмотреть свой образ жизни и режим питания. Ведь они также влияют на показатели тонометра.

Что такое Артериальное давление – краткий ликбез на Diet4Health.ru

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

• верхнее, или систолическое;
• нижнее, или диастолическое.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

• уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;
• доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;
• противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови; количество циркулирующей в организме крови;
• колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

• возраст и пол человека;
• личные характерные особенности;
• стиль жизни;
• особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.