Тахикардия при пробуждении по утрам

Тахикардия 120-140 после пробуждения и принятия горизонтального положения

Здравствуйте, доктор! Очень нуждаюсь в Вашем совете.

Почему по утрам возникает тахикардия и что делать?

Тахикардия по утрам проявляется учащением частоты сердечных сокращений до 90 ударов в минуту и выше. Такие приступы после пробуждения чаще всего имеют безобидный характер, но в ряде случаев указывают на серьезные патологии, требующие неотлагательного лечения. Чем же может быть спровоцировано учащенное сердцебиение по утрам, какими симптомами сопровождается и требует ли терапии, выясним далее.

Причины возникновения

Учащение пульса по утрам может быть спровоцировано различными причинами, имеющими как патологический, так и физиологический характер. К ним относятся:

• Опухоли. Возникают на фоне органических поражений нервной и гуморальной систем регуляции организма и приводят к нарушениям работы сердца. К примеру, опухоли надпочечника приводят к резкому и крайне сильному учащению пульса и увеличению артериального давления в связи с повышенной выработкой регуляторных гормонов (катехоламинов), в том числе и адреналина. Структурные изменения в сердечной деятельности также возникают при опухолях гипофиза и гипоталамуса из-за выработки гормонов, стимулирующих или угнетающих работу всех систем организма.
• Гипоксия. Это состояние, когда внутренним органам не хватает кислорода. При его нехватке в крови начинается тахикардия. Причиной может стать банальное нахождение в душном помещении. Как правило, если человеку обеспечить поступление свежего воздуха, то состояние нормализуется.
• Недостаточная работа внутренних органов. Вызывает приступы учащенного сердцебиения и развивается при наличии таких патологий:
  • бронхиальной астмы;
  • гайморита;
  • тонзиллита;
  • ринита аллергического характера.
• Гипотония. Организм вынужден компенсировать недостаточное кровяное давление, а повышенная нагрузка на сердечную мышцу провоцирует тахикардию. Причиной могут быть такие факторы:
  • нарушения деятельности вегетососудистой системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания щитовидной железы.
• Инфекция. При инфицировании человека пульс учащается, особенно в случаях острого поражения организма. Чем выше поднимается температура, тем усерднее работает сердечная мышца. Физиологически это обусловлено тем, что организм пытается «охладить» кровь, чтобы понизить температуру.
• Анемия. Синдром провоцируется снижением гемоглобина в крови или недостатком эритроцитов. В таком состоянии сердце вынуждено активно работать, чтобы удовлетворить потребность тканей в кислороде.
• Неврологические факторы. Длительные стрессовые ситуации, депрессии, нахождение в агрессивной среде – всё это зачастую приводит к нарушению сна и учащённому сердцебиению по утрам.
• Обезвоживание. Утренняя тахикардия может возникать на фоне общего обезвоживания организма или большой потери крови.
• Отравление. Пульс учащается при отравлении химическими веществами, несвежими продуктами и т. п. К тому же именно утром тошнота или рвота чаще всего сопровождается тахикардией.
• Вредные привычки. В ряде случаев причина учащенного сердцебиения после пробуждения кроется во вредных привычках:
  • Употреблении алкоголя. После распития алкогольных напитков в большом количестве давление крови повышается и учащается пульс. Такое состояние может наблюдаться и утром, если спиртное было выпито накануне.
  • Злоупотребление кофеином. Частое употребление напитков с содержанием кофеина способствует повышению давления и учащению пульса. Кофе, Пепси, энергетические напитки и крепкий чай – всё это бодрит, повышая запас сил, но отрицательно сказывается на работе сердца, увеличивая частоту его сокращений.
  • Курение. Утром организм пытается очиститься от никотина, который является ядом для него. Это сопровождается учащением частоты сердечных сокращений.

Общая симптоматика

Приступ учащенного сердцебиения зачастую наступает неожиданно и не имеет особых предвестников. Такое состояние характеризуется учащением пульса до 90-150 ударов в минуту. При этом оно может сопровождаться различными симптомами. Таковыми являются:

• общая слабость, недомогание;
• сильное головокружение;
• одышка;
• болезненные ощущения в области грудной клетки;
• чувство тревоги и страха без причины;
• сильное потоотделение, даже когда в помещении прохладно и хорошо проветрено (связано с тем, что почки не могут нормально работать из-за ускоренного кровотока);
• заметная пульсация сосудов (просматривается даже без пальпации в области запястья и сонных артерий);
• «ритм маятника», когда сложно отличить 1 и 2 тоны (проверяется при одновременном прослушивании тонов сердца и определении пульса в области запястья).

Формы тахикардии

Различают разные формы учащенного сердцебиения по утрам, каждая из которых имеет свою специфическую симптоматику.

Физиологическая

Когда возникает естественная реакция сердечно-сосудистой системы на раздражитель извне, пульс ускоряется. Такая тахикардия считается физиологической. Фактически она связана с тем, что при попадании организма в непривычную ситуацию происходит активный выброс адреналина, что и ведет к учащению пульса. Пульс может ускориться от 90 до 180 ударов в минуту.

Этот тип тахикардии имеет следующие отличительные черты:

• появляется только тогда, когда что-то воздействует на человека извне;
• после того как раздражитель устраняется, пульс самостоятельно нормализуется примерно через 5 минут;
• показатели пульса не превышают 180 ударов в минуту;
• нет ярко выраженных симптомов в виде болевых ощущений в сердце, головокружения.

Синусовая

Именно этот вид учащенного сердцебиения часто наблюдается по утрам. Возникает в результате нарушения генерации электрических импульсов в синусовом узле и бывает нескольких форм:

• физиологическая – возникает при повышенной физической нагрузке;
• неврогенная – наблюдается при неврозах, стрессах, сильных эмоциях;
• кардиогенная – развивается при недостаточной функциональности миокарда;
• эндокриногенная – происходит при тиреотоксикозе.

Этот вид учащенного сердцебиения отличается от других форм тем, что начинается постепенно и так же прекращается. Частота пульса не превышает 160 ударов в минуту.

Пароксизмальная

Такое название обусловлено тем, что тахикардия проявляется в виде приступов. Частота ударов в минуту составляет от 130 до 220. Сопровождается возникновением очага в области предсердий или сердечных желудочков.

Эта форма тахикардии отличается своей внезапностью. Она может начаться с ощущения толчкового движения в груди. При этом больной ощущает слабость, частые позывы к мочеиспусканию, чувство страха. Такое состояние могут провоцировать следующие причины:

• общее переутомление организма;
• частое употребление напитков, содержащих кофеин;
• распитие алкоголя;
• электролитные нарушения;
• гормональные сбои;
• сердечные пороки;
• рефлекторные влияния других органов.

Если эта тахикардия проявляется у молодых людей со здоровым сердцем, то она не грозит им сердечной недостаточностью, но может спровоцировать другие осложнения:

Фибрилляция предсердий

Её ещё называют мерцательной аритмией. Под влиянием импульсов происходят хаотичные движения миокарда. Число ударов может достигать 350 в минуту. Возникает своеобразное трепетание предсердий, но они сокращаются более ритмично.

Основными причинами этой патологии являются:

• гипертония;
• тиреотоксикоз;
• ишемическая болезнь сердца;
• острый инфаркт миокарда;
• пороки сердца;
• влияние алкогольных напитков.

При фибрилляции предсердий и их трепетании возникают такие симптомы:

• чувство страха;
• слабость всего организма;
• одышка;
• потемнение в глазах;
• головокружение;
• частое мочеиспускание.

Желудочковая

Все предыдущие виды тахикардии происходили из-за нарушений в работе предсердий, а вот эта форма развивается в результате сбоев в работе желудочков миокарда. Это одна из самых тяжёлых форм, которая может приводить даже к шоковым состояниям. Частота сердцебиений держится в пределах 150-230 ударов в минуту, что чревато опасной для жизни фибрилляцией желудочков.

Такая тахикардия возникает по целому ряду причин:

• гипертония с гипертрофией левого желудочка;
• кардиосклероз;
• пороки миокарда;
• хроническое лёгочное сердце;
• острый инфаркт миокарда;
• тиреотоксикоз;
• травмы миокарда;
• «сердце спортсменов».

Лечат заболевание с применением лекарственных средств. В некоторых случаях проводится терапия с применением электроимпульсов.

Диагностика

При проблемах с сердцебиением потребуется обратиться к кардиологу, который и проведет диагностику. В неё входит целый ряд мероприятий:

• сбор анамнеза с выяснением ранее перенесенных заболеваний;
• измерение с помощью тонометра артериального давления и количества сердечных сокращений на протяжении 1 минуты;
• анализ крови и мочи для общей диагностики;
• биохимический анализ крови, чтобы выяснить, нет ли сахарного диабета, патологических изменений в почках;
• гормональный анализ крови на ТТГ, наличие тиреотоксикоза;
• снятие электрокардиограммы сердца;
• проведение эхокардиографии, при помощи которой определяются патологические явления в работе сердца;
• суточный мониторинг ЭКГ по Холтеру.

Что делать при внезапном сильном сердцебиении?

При резко возникающей тахикардии можно помочь себе самостоятельно. Самое главное – сохранять спокойствие. Если есть Валидол, то его рекомендуется положить под язык. Если утренняя тахикардия не вызвана патологиями, то через некоторое время пульс должен нормализоваться.

Если этого не произойдет, нужно вызвать скорую помощь. Пока она не приехала, пульс можно снизить проверенными способами:

• выпить 25-30 капель Корвалола или Валокордина, а если таковых нет – настойки пустырника или валерианы;
• промыть лицо холодной водой;
• надавливать на глазные яблоки на протяжении 8-10 секунд.

Методы лечения

Если учащенное сердцебиение регулярно наблюдается после пробуждения, необходимо предпринять ряд мер, чтобы эта проблема больше не беспокоила.

Общие рекомендации

Если тахикардия физиологического характера, то необходимо задуматься над изменением образа жизни. Но даже при патологическом учащении сердцебиения не лишним будет выполнение следующих рекомендаций:

• приучить себя к правильному режиму дня – вставать и ложиться спать в одно и то же время, чтобы общее количество сна составляло 8-9 часов;
• ежедневно уделять не менее 30-40 минут физической активности, например, прогулкам на свежем воздухе;
• отказаться от вредных привычек – курения и распития алкогольных напитков;
• употреблять кофе, крепкий чай, шоколад и острую пищу в умеренных количествах;
• ввести в рацион больше продуктов с содержанием магния и калия, а именно:
  • курагу;
  • изюм;
  • отруби;
  • мёд;
  • фрукты;
  • настой шиповника;
  • миндаль;
  • грецкие орехи.

Медикаментозное лечение

Среди препаратов, назначаемых врачом, первое место по популярности занимают средства для нормализации работы нервной системы, зачастую растительного происхождения. Вот эффективные седативные препараты:

• Персен;
• Ново-Пассит;
• настойка валерианы;
• настойка пустырника.

В более тяжелых случаях применяют такие препараты:

• Фенобарбитал;
• Реланиум;
• Транквинол;
• Феназепам;
• Седуксен;
• Диазепам.

В дополнение к седативным средствам идут препараты, нормализующие сердечный ритм:

• ингибиторы АПФ;
• бета-адреноблокаторы (Анаприлин, Окспренолол);
• блокаторы калиевых каналов;
• блокаторы бета-адренорецепторов.

Народное лечение

Вот популярные рецепты народной медицины:

• Смешать 10 ст. л. плодов боярышника и столько же ложек пустырника, залить 3 л кипятка и настаивать около 10-15 минут. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
• Взять корень валерианы (2 ст. л), траву тысячелистника (1 ст. л.), плоды аниса (1 ст. л.), пустырник (2 ст. л.). Всё смешать и залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут и процедить. Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана.
• Очистить от косточек 5 лимонов и пропустить через мясорубку с 5 головками очищенного чеснока. Добавить 0,5 л мёда и настаивать в холодильнике 1 неделю. Употреблять 3 раза в день по 20 г на протяжении 2 месяцев.
• В равных пропорциях смешать миндаль, грецкие орехи, лимон и косточки абрикосов. Всё это пропустить через мясорубку. Готовую смесь употреблять по 1 ст. л. один раз в сутки.

Профилактика

Чтобы по утрам не беспокоила тахикардия, следует соблюдать такие профилактические меры:

• не вставать резко с кровати – после пробуждения стоит немного полежать, спланировать свой новый день, а лишь потом спокойно встать;
• попрощаться с вредными привычками – курением, чрезмерным распитием алкогольных напитков;
• отказаться от крепкого чая и кофе, причем желательно пить не более 1 чашки и то с добавлением молока или сливок;
• употреблять меньше консервы и блюд с большим содержанием соли;
• полностью отказаться от пищи, содержащей холестерин, поскольку он откладывается на сосудах в виде бляшек, нарушая ритм сердца;
• избегать стрессовых ситуаций и общения с агрессивными людьми;
• заниматься спортом, совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
• чаще отдыхать и не перетруждать себя умственным трудом;
• с осторожностью принимать лекарства, не превышая дозировок, ведь отдельные препараты способствуют увеличению пульса.

Если утренняя тахикардия – это единичное явление, то беспокоиться не стоит. Но если симптом повторяется изо дня в день, необходимо обратиться к врачу. После диагностики он определит причину учащенного сердцебиения по утрам и назначит оптимальную схему лечения.

Причины учащенного сердцебиения при пробуждении

Тахикардия по утрам беспокоит обычно при вегето-сосудистой дистонии. Это состояние характеризуется увеличением частоты сокращений сердца сразу после пробуждения. Проблема более характерна для людей в молодом возрасте, что связано с нестабильностью и незрелостью нервной системы.

Причины и симптомы состояния

Чрезмерная активность симпатической нервной системы и нарушение ее взаимодействия с парасимпатической сопровождается учащением биения сердца в утреннее время суток.

Приступы могут быть связаны с бессонницей, тревожным сном, состояниями, связанными с повышенным эмоциональным возбуждением.

Приступы могут возникать неожиданно, и частота сокращений сердца при этом достигает двухсот ударов.

Показатели стабилизируются также быстро, как и повышаются.

При этом симптомы имеют сходство с наджелудочковой тахикардией. Больной страдает от:

• интенсивного биения сердца;
• общей слабости и недомогания;
• болезненных ощущений в области грудной клетки;
• сильного головокружения;
• чувства тревоги и страха без причины.

Приступы могут иметь разную продолжительность. От проявлений тахикардии человек страдает несколько секунд или весь день.

Учащение биения сердца наблюдается у людей, страдающими отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы. Но проблема часто возникает и при отсутствии сердечных болезней. Это может быть вызвано физиологическими процессами в организме.

Во втором случае вероятность летального исхода незначительная. Но тахикардия может нарушать качество жизни человека, вызывая психологический дискомфорт, который проявляется в:

• страхе появления нового приступа;
• развитии неврологических состояний;
• нестабильности психического здоровья;
• отсутствии уверенности.

Постоянные приступы характеризуются частотой сокращений сердца, которая колеблется в пределах 90-150 ударов. При этом больной ощущает симптомы в виде:

• сильного и интенсивного биения сердца;
• периодической нормализации показателей пульса.

При этом никакой боли и дискомфорта нет. Так как сердце сокращается постепенно, то болезнь протекает незаметно. При этом повышается артериальное давление и возникает предрасположенность к аритмии.

Обычно учащенное сердцебиение по утрам свидетельствует о синусовой патологии. Она характерна преимущественно для людей молодого возраста. Это связано с недостаточным развитием нервной системы.

Проблема также может быть вызвана нарушением генерации электрических импульсов в синусовом узле. При данном патологическом состоянии импульс вырабатывается в ускоренном темпе.

Сердце при этом бается до 130 ударов в минуту, но ритм сохраняется правильным. У молодых людей такая тахикардия обычно не связана с патологиями и с возрастом работа сердца приходит в норму сама по себе.

Диагностические мероприятия

Если учащенное сердцебиение доставляет дискомфорт, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследования для определения причины отклонения.

Человек может самостоятельно проверить частоту сокращений сердца. Для этого нужно нащупать на шее сонную артерию и посчитать пульс в течение минуты. Проводить процедуру нужно в спокойном состоянии.

Если человек страдает вегето-сосудистой дистонией, то серьезного дискомфорта тахикардии на ее фоне не причиняет. Но важно раз в год проходить профилактический осмотр для выявления отклонений. Если обнаружатся патологии, то назначают более детальную диагностику.

Обследование состоит из:

1. Внешнего осмотра и беседы с врачом.
2. Электрокардиограммы.
3. Эхокардиографии.
4. Магнито-резонансной томографии.

Стабилизировать работу сердца можно только выяснив причину нарушения и устранив ее. Если человек страдает психологическими расстройствами, то следует посетить кабинет психотерапевта, который поможет избавиться от дискомфорта.

При тахикардии, связанной с нарушениями работы нервной системы не обойтись без помощи невропатолога, так как это может говорить о сердечном неврозе.

Лечение

Чтобы нормализовать работу сердца в первую очередь рекомендуют внести изменения в образ жизни и ежедневный рацион. Если эти методы не помогают устранить проблему, то прибегают к медикаментозным препаратам. Чаще всего назначают лекарство Конкор. Он является средством для предотвращения аритмии. Назначать любое лекарство должен врач, основываясь на результатах медицинских исследований.

Часто применяют бета-адреноблокаторы с бисопрололом. Подобные препараты имеют множество противопоказаний, среди которых патологии почек и печени. Поэтому самолечением заниматься нельзя.

Если после пробуждения сильное сердцебиение доставляет значительный дискомфорт, то можно прибегнуть к помощи дыхательных упражнений. Они также помогают снизить вероятность повторного приступа.

Разработаны также специальные психологические методики, которые помогают исключить появление неприятных мыслей тревоги.

Профилактика

Чтобы сердцебиение по утрам и на протяжении дня не превышало пределов нормы необходимо больше внимания уделять профилактике. Каждые человек должен:

1. Правильно питаться. Важно употреблять много продуктов содержащих железо и магний, отказаться от кофеина, жирной, острой и соленой пищи. Снизить потребление соли.
2. Отказаться от спиртных напитков и алкоголя. Важно каждый день гулять на свежем воздухе, избегать стрессов и конфликтных ситуаций.
3. Заниматься спортом. Оздоровительная физкультура, ходьба, велотренажеры положительно отражаются на состоянии человека, если согласованы с врачом.
4. Контролировать состояние своего здоровья. Не стоит пропускать плановые обследования и в случае ухудшения состояния здоровья заниматься самолечением. Нужно следить за своим весом и уровнем холестерина в крови.

Тахикардия в утреннее время может говорить о проблемах со здоровьем, поэтому следует посетить врача и определить причину этого явления.

Почему по утрам учащается сердцебиение и что с этим делать?

Для тахикардии характерно увеличение частоты сердечных сокращений с показателями больше 90-та ударов в минуту. Не является самостоятельной патологией, но признаком другого заболевания. Подразделяется на физиологическую форму (возникает после эмоциональных всплесков, физических нагрузок) и патологическую (на фоне болезней).

Причины возникновения

Тахикардия, возникающая по утрам, более выражена, потому что при пробуждении активируется функциональность внутренних органов. Физиологическая форма возникает на фоне резкого вставания с кровати, интенсивной физической зарядки после пробуждения или каких-либо переживаний, волнений. Чтобы избавиться от такого вида заболевания, достаточно подниматься с постели спокойно, без спешки, совершать упражнения после того, как организм полноценно «проснется».

Патологическая форма утренней тахикардии возникает при наличии заболеваний различного характера. Основные причины:

1. Чаще всего это свидетельствует о вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Может проявляться совершенно в любом возрасте, но, зачастую, в молодом. Для ВСД характерны патологические нарушения в нервной системе (НС) вегетативного характера. А этому причина кроется в малоподвижном образе жизни, гормональном дисбалансе или перестройке, частых стрессах, расстройствах невротической формы. Подробнее о ВСД и тахикардии – читать тут.
2. В некоторых случаях причиной является анатомическая функциональность внутренних систем. Так, во время сна организмом управляют глубинные отделы головного мозга. В момент перехода коры в сонное состояние угнетается симпатическая нервная система. Всё это происходит тогда, когда активируется ретикулярная формация. При запуске важнейших психологических и физиологических регуляторных процессов обостряются латентные болезни, появляются тахикардические приступы.

Если говорить проще, то при чрезмерной активации симпатической НС нарушается взаимодействие с парасимпатической нервной системой. Именно поэтому и учащается сердцебиение утром. Основная этому причина – тревожный сон, беспокойство, стрессы, психоэмоциональные сбои в период бодрствования.

1. Недостаточность развития нервной системы, заболевания сердечно-сосудистой системы и прочих органов.

Симптомы

• интенсивное сердцебиение;
• слабость, головокружение;
• беспричинная тревожность, чувство страха;
• болевые ощущения в области грудины;
• при вегето-сосудистой дистонии присоединяется удушье, нехватка воздуха, скачки артериального давления, тошнота.

Возможные осложнения и последствия

Неприятные последствия после тахикардических приступов:

• боязнь новых учащений сердцебиения;
• страх за собственную жизнь;
• нестабильность психики;
• обмороки;
• снижение аппетита;
• неврологические расстройства.

Тахикардические приступы значительно изнашивают сердечные мышцы, так как частое сокращение не дает возможности им расслабляться. Вследствие этого накапливаются токсические вещества, ухудшается кровоснабжение сердца. А это приводит к замедлению кровообращения во всех системах. Следовательно, во внутренние органы не поступает кислород и питательные вещества. По этим причинам развиваются осложнения:

1. Сердечная недостаточность (СН) развивается при продолжительных периодах приступов.
2. Нарушенная проводимость сердца возникает практически всегда.
3. Инфаркт миокарда, инсульт ишемического характера, что приводит к летальному исходу (внезапной смерти).
4. Тромбоэмболия в различных артериях.
5. Астма сердца.
6. Отёк легких.
7. Нарушенное мозговое кровообращение.
8. Аритмический шок.

Диагностика

Если у человека никогда не было проблем с сердечно-сосудистой системой, изначально нужно обратиться к участковому терапевту. После предварительного осмотра он направляет пациента к кардиологу. Далее назначаются диагностические мероприятия:

1. Сбор анамнеза на предмет ранее перенесенных заболеваний, проявляющейся симптоматики и т. д.
2. Измерение артериального давления.
3. Суточный мониторинг сердцебиения при помощи электрокардиограммы.
4. Эхокардиография.
5. Магнитно-резонансная томография.

Лечение традиционными способами

Если у больного не обнаружены серьезные заболевания, ему достаточно откорректировать свой образ жизни. Но и при патологиях придется придерживаться таких правил:

1. Соблюдение режима дня – сон не менее 8-ми часов, достаточно отдыха.
2. Посещение специальных занятий с физическими нагрузками – лечебно-оздоровительные комплексы.
3. Особое внимание – питание. Полный отказ от вредных продуктов и алкогольных напитков. Исключается кофе, крепкий чай, жирные, соленые и жареные блюда. Важно потребление продуктов, которые богаты магнием и железом.
4. Обязательно избавиться от табакокурения.
5. Строгое соблюдение всех предписаний лечащего врача.
6. Контроль и мониторинг сердцебиения.

Медикаментозная терапия утренней тахикардии:

1. Средства седативного направления для успокоения нервной системы. Они назначаются не во всех случаях, но практически всегда. Это могут быть настой пустырника, валерианы, Ново-Пассит, Персен. Если же данные препараты не оказывают положительного эффекта, применяются более мощные медикаменты: Диазепам, Феназепам, Фенобарбитал.
2. Обязательны антиаритмические лекарства. Их существует огромное множество. Это бета-адреноблокаторы, ингибиторы АТФ, блокаторы бета-адренорецепторов, блокаторы калиевых каналов и т. д. Выбор группы антиаритмиков зависит от вида тахикардии. А их существует тоже много.

В особо тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство, которое зависит от причины возникновения утренних приступов тахикардии.

Народные средства от утренней тахикардии

Народные средства можно использовать только в качестве вспомогательной терапии, то есть наряду с медикаментозной. Однако, если у человека причины тахикардии физиологические, то для укрепления сердечных мышц можно применять такие универсальные рецепты:

1. Возьмите 5 столовых ложек травы пустырника, добавьте столько же измельченных плодов боярышника. Высыпьте в термос и залейте кипятком (достаточно полтора литра). Настаивать минимум 7 часов. Принимать в процеженном виде трижды в сутки по 100 мл.
2. Сбор из корня валерианы (2 части), пустырника (2 части), тысячелистника (1 часть) и плодов аниса (1 часть). Итого, у Вас должно получиться 6 чайных ложек. Данную смесь залейте кипятком (250 мл). После остывания процедите. Полученный отвар разделите на 3 приема.
3. Выдавите сок из черной редьки, соедините его в равном соотношении с мёдом. Принимайте ежедневно по ложке 3 раза в день в течение 30-ти суток.
4. Купите 10 средних лимонов, помойте и, не снимая кожуры, пропустите через мясорубку. Косточки желательно удалить. Очистите чеснок в количестве 10-ти головок и тоже измельчите. Соединив эти компоненты, добавьте 900-1 000 мг мёда. Пересыпьте в стеклянную ёмкость и плотно закройте крышкой. Оставьте в помещении на 7 суток. Перед каждым употреблением смесь перемешивайте. Принимайте 3-4 раза в день по 20 грамм. Продолжительность курса лечения составляет 2 месяца.
5. Добавляйте в мёд абрикосовые косточки, миндаль, грецкие орехи, лимон. Употребляйте ежедневно натощак и перед сном по 1 ст. л.
6. Употребляйте сухофрукты вместе с мёдом. Обязательно используйте чернослив, курагу, изюм.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия помогут Вам избежать утреней тахикардии:

1. Обратите внимание на свой образ жизни – он должен быть здоровым. Помните, вредные привычки – первые враги сердца.
2. Не злоупотребляйте крепкими кофейными и чайными напитками. В день можно выпивать не более 1-ой чашки кофе и обязательно со сливками или молоком.
3. Соль способствует накапливанию в организме кристаллов, образуя отложения. Это приводит к нарушению обмена веществ, из-за чего страдают сердечные мышцы. Поэтому не злоупотребляйте солеными блюдами и продуктами.
4. Старайтесь избегать волнений, стрессовых ситуаций, ссор, скандалов. Не забывайте, что нарушенное психоэмоциональное состояние отражается не только на нервной системе, но и на сердце.
5. Откажитесь от продуктов, в которых преобладает холестерин. Он откладывается на стенках кровеносных сосудов, создавая атеросклеротические бляшки. А атеросклероз нарушает сердечный ритм.
6. Для укрепления мышечной системы сердца занимайтесь спортом, больше проводите времени на свежем воздухе с активными играми.
7. Если нет возможности посещать фитнес-клубы, делайте каждое утро зарядку дома, днем или вечером гуляйте по улице.
8. Довольно часто тахикардические приступы возникают после приема многих препаратов, поэтому всегда читайте внимательно аннотацию и никогда не превышайте указанных дозировок.
9. Давайте организму отдых.
10. Не подскакивайте с кровати. После пробуждения понежьтесь 5-10 минут, вставайте не спеша.

Не игнорируйте утреннюю тахикардию, даже если она появляется не часто. Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или кардиологом. Лучше знать, что происходит в Вашем организме, чем жить в неведении. Потому что при наличии патологических нарушений на ранних стадиях от болезни гораздо проще избавиться.

Учащенное сердцебиение

Тахикардия подразумевает под собой учащенное сердцебиение при различной специфике его появления. Средний показатель — 100 ударов в минуту и выше. При тахикардии сохраняется правильный ритм, продолжительность промежутков между сокращениями. Состояние бывает физиологическим и патологическим. Первый тип тахикардии возникает при кардионагрузках в спортзале, волнениях. Патологическое изменение связано с заболеваниями, отклонениями от нормы.

Причины учащенного сердцебиения

К числу наиболее распространенных факторов, провоцирующих тахикардию, относят лихорадочные синдромы, аномалии эндокринной системы. Алкогольное отравление тоже вызывает учащенное сердцебиение. Причины, по которым развивается патологическое состояние, включают:

• Нервные, психические расстройства;
• Повышение температуры на фоне заболевания, например, при ангине;
• Кровотечение;
• Гнойную инфекцию.

Тахикардия вызывается физическими и эмоциональными нагрузками, курением, алкоголем, понижением артериального давления, уровня гемоглобина. Учащенное сердцебиение не исключено при:

• гнойных поражениях;
• злокачественных новообразованиях;
• употреблении некоторых лекарственных препаратов.

Врачи выделяют группу тахикардий, которая провоцируется нарушениями в системе электрической проводимости. Учащенное биение сердца может быть приступообразным и хроническим. В первом случае важно определить синусовый или пароксизмальный характер тахикардии.

Учащенное сердцебиение после еды

Тахикардия, появляющаяся после приема пищи, может свидетельствовать о ряде проблем со здоровьем. Часто у таких пациентов обнаруживают изменения в функционировании сердечной мышцы или коронарных артерий. Учащенное сердцебиение после еды связано с физиологической особенностью, поскольку:

• большое количество пищи давит на стенки диафрагмы;
• пациент чаще дышит;
• провоцируется активная работа сердечной мышцы.

Если тахикардия появляется редко и не требует медицинской помощи, можно исключить ее самостоятельно. Для этого:

• принимайте пищу дробно;
• не пейте сразу после еды;
• сведите к минимуму жирное, жареное, сладкое, газированные напитки;
• не лежите и не занимайтесь спортом сразу после еды.

Тахикардия после приема пищи нередко является симптомом невроза. Также она свидетельствует о таких проблемах: высокое расположение диафрагмы,атеросклероз,ожирение,переедание,неправильный образ жизни,ВСД,стенокардия. С особым вниманием следует отнестись к обследованию сердечно-сосудистой системы. Следует исключить прогрессирование стенокардии и других заболеваний.

Сердцебиение по утрам

Нередко пациенты жалуются на учащенное сердцебиение по утрам. Данное состояние напрямую связано с неврозами. Тахикардия при пробуждении — главный симптом ипохондрических расстройств. Иногда отмечаются:

• прерывистый и тревожный сон;
• мучительная психогенная синусовая тахикардия;
• страх смерти.

Чтобы купировать проявления, к средствам, направленным на стабилизацию работы сердечной мышцы, добавляют антидепрессанты и транквилизаторы.

Помимо нервных расстройств, тахикардия после пробуждения связана с ВСД. Чтобы улучшить состояние, следует:

• нормализовать режим сна;
• просыпаться спокойно, вставать без резких движений;
• в кровати 5-10 минут делать легкую зарядку;
• спать не менее 6 часов;
• регулярно проветривать помещение.

Диагностика сердца

Изменения в ритме работы сердечной мышцы могут ощущаться явно или же быть практически незаметными. Что делать при учащенном сердцебиении? Если проблема появляется часто, приводит к ухудшению состояния здоровья, необходимо пройти кардиологическое исследование. Комплекс мероприятий подразумевает:

Методика диагностики	Время	Точность
ЭКГ	30 минут	50-80%
МРТ сердца	20 минут	85-97%
Эхо кг	30 минут	40-60%

Дополнительно назначаются ЭЭГ головного мозга, общий анализ крови, определение содержания тиреотропных гормонов. Стоимость диагностики колеблется в пределах 1200-7000 рублей.

Какой врач лечит учащенное сердцебиение?

При появлении учащенного сердцебеения стоит обратиться к врачу следующей специальности:

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится “на глаз”. Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз – уже 50% успеха в лечении!

Лечение учащенного сердцебиения

Особенности терапии зависят от типа патологии. Например, при синусовой тахикардии схема лечения учащенного сердцебиения определяется причинами ее появления. Необходимо исключить:

• алкоголь и сигареты;
• кофе и черный чай;
• шоколад;
• острую еду;
• психоэмоциональные нагрузки.

Кардиолог совместно с другими специалистами определяет, необходимы ли медикаментозные препараты. Если у пациента физиологическая синусовая тахикардия, то лечение вовсе не требуется.

Компенсаторное и рефлекторное учащенное сердцебиение требуют устранения провоцирующих факторов. Терапия на снижение ЧСС подразумевает особый контроль.

Если синусовая тахикардия вызвана тиреотоксикозом, к гормональным средствам добавляют β-блокаторы. В случае наличия противопоказаний подбирают альтернативные препараты. Если выявлена сердечная недостаточность, назначаются сердечные гликозиды.

Профессиональная медицинская помощь

Проблемами тахикардии занимаются в большинстве клиник Москвы. В современных столичных медучреждениях: ведущие специалисты региона,оборудование эксперт-класса,собственная экспресс-лаборатория.

Лечение осуществляется в соответствии с протоколами ВОЗ. Терапия исключительно индивидуальная, с учетом физиологических особенностей пациентов. Осуществляется консервативное и хирургическое лечение. Записаться на прием к специалисту можно в любое время суток. В зависимости от состояния пациента предлагается амбулаторная и стационарная терапия.

Учащённое сердцебиение по утрам

Пробуждение с часто бьющимся сердцем может сильно напугать, но это редко является поводом для беспокойства. К числу факторов, которые могут вызвать учащённое сердцебиение по утрам, относятся, например, диета, стресс, недосыпание и аритмию.

Иногда после пробуждения может возникнуть ощущение, что сердце очень быстро бьется или колотится. Одновременно может ощущаться дрожь и появляться чувство тревоги.

Несмотря на пугающие ощущения, такое явление обычно связано с повседневными факторами, например, беспокойством и рационом питания, и обычно носит временный характер. Учащённое сердцебиение могут также вызвать диабет, нарушение сна или анемия.

Если вы испытываете учащённое сердцебиение регулярно, следует обратиться к врачу, который сможет определить и устранить причину.

В этой статье мы рассмотрим причины пробуждения с учащённым сердцебиением, а также расскажем, когда обратиться к врачу.

Стресс и тревожность

Повышение уровня тревоги и стресса может вызвать выброс в кровь гормонов, которые повышают частоту сердечных сокращений.

Тревога является очень распространенной причиной частого сердцебиения. Согласно данным, опубликованным в журнале «Американский семейный врач», около 31% случаев сердцебиения связаны с психическими факторами, включая стресс, беспокойство или внутренний конфликт.

Учащённое сердцебиение по утрам иногда встречается у людей с тяжелым образом жизни, а также страдающих от тревожными расстройствами. Такое состояние может быть более выраженным в периоды сильного стресса или с усилением симптомов тревожных расстройств, хотя иногда оно также может происходить неожиданно.

У людей, находящихся в состоянии стресса, или страдающих от тревожных расстройств, также могут наблюдаться другие симптомы:

• проблемы с засыпанием или сном
• постоянное беспокойство
• проблемы с отдыхом
• сбивчивое дыхание
• быстрое, неглубокое дыхание

Питание

Диета может оказать существенное влияние на качество сна, и определенные виды пищи — особенно если есть их ночью — могут увеличить риск пробуждения с учащенным сердцебиением.

Сахар перед сном

Употребление сладкой пищи перед сном может привести к тому, что вы проснетесь с учащенным сердцебиением.

Организм легко усваивает сахар, а употребление сладкой пищи может привести к резкому повышению уровня сахара в крови. Этот дополнительный сахар в крови может вызвать выделение гормонов стресса, которые могут вызывать симптомы, сходные с симптомами стресса.

Кофеин

Потребление кофеина также может вызвать учащенное сердцебиение. Кофеин, стимулятор, который содержится в кофе, чае и газировке, может вызвать сердцебиение.

При этом будут наблюдаться также следующие симптомы:

• испуг
• нервозность
• тревожность
• проблемы с засыпанием или сном

Обезвоживание

Обезвоживание также может вызвать нерегулярное сердцебиение. Незначительное обезвоживание может вызвать такие симптомы, как жажда, сухость во рту и снижение выделения мочи.

Если обезвоживание усиливается, может возникать учащённое сердцебиение, учащенное дыхание и низкое артериальное давление.

Алкоголь ночью

Питье большого количества алкоголя ночью может вызвать учащённое сердцебиение утром.

Потребление алкоголя ускоряет сердечный ритм, и организму может потребоваться некоторое время, чтобы восстановиться.

При этом также наблюдаются следующие симптомы:

• сильная жажда
• тошнота
• мышечные боли
• головная боль
• усталость

Малокровие

В крови у людей с анемией недостаточно здоровых красных кровяных телец. Это может вызвать ряд симптомов, включая учащенное сердцебиение. Также при малокровии могут наблюдаться:

• головные боли
• общая усталость
• сбивчивое дыхание
• трудности с концентрацией

Ночные кошмары

Ночные кошмары могут вызвать физические симптомы в организме и могут заставить человека проснуться с бешено колотящимся сердцем. Они также могут вызвать обильное потоотделение и дрожь.

Ночные кошмары также могут вызвать чувство паники. Они чаще встречаются у детей, чем у взрослых. При этом вы не всегда будете помить конкретные детали этих кошмаров.

Сонный паралич также может привести к учащённому сердцебиению. При этом человек не может двигаться после пробуждения. Обычно при этом возникает сильное чувство страха и галлюцинации, а также может наблюдаться сдавленность в груди.

Если причиной являются кошмары, учащенное сердцебиение обычно успокаивается вскоре после пробуждения.

Недостаток сна

Недостаток сна также может привести к тому, что пульс при пробуждении будет выше, чем обычно.

Нарушения сна или недосыпание могут вызвать ряд проблем со здоровьем. Учёные обнаружили, что после всего лишь 24 часов лишения сна участники исследования испытывали учащенное сердцебиение и высокое артериальное давление.

Другие признаки недосыпания включают в себя:

• усталость
• неуклюжесть
• затуманенное сознание

Апноэ сна

Апноэ во сне вызывает много связанных со сном симптомов, включая учащенное сердцебиение при пробуждении.

Апноэ во сне возникает, когда в течение ночи у человека неоднократно останавливается дыхание. Эти внезапные остановки дыхания могут снизить уровень кислорода и создать дополнительную нагрузку на сердце.

Другие симптомы апноэ сна включают в себя:

• очень громкий храп, который может даже разбудить человека
• при пробуждении человек хватает ртом воздух
• сухость во рту при пробуждении
• человек не чувствует себя хорошо отдохнувшим на следующий день

Очень важно лечить апноэ во время сна, так как сокращение поступления кислорода в организм в целом и мозг в частности может со временем привести к серьезным последствиям. Апноэ во сне может также способствовать появлению мерцательной аритмии.

Мерцательная аритмия

Мерцательная аритмия возникает, когда электрические сигналы в сердце не синхронизированы, что заставляет верхние камеры биться слишком быстро.

Мерцательная аритмия является наиболее распространенным типом нарушения сердечного ритма. Она иногда ощущается как учащенное сердцебиение.

При мерцательной аритмии также наблюдаются:

• сбивчивое дыхание
• тревожность
• боль в груди
• слабость и усталость
• головокружение

Сам по себе мерцательная аритмия не является серьезным заболеванием, хотя может увеличить риск некоторых осложнений, включая сердечную недостаточность и инсульт.

Диабет

Диабет — это заболевание, которое влияет на уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови низкий (гипогликемия), больной может ощущать удары сердца и беспокойство.

Это связано с выбросом адреналина в кровь. Адреналин — это гормон, связанный с реакцией «сражайся или беги». Выделение адреналина также может вызвать:

Низкий уровень сахара в крови может также вызвать усталость, растерянность, голод и тошноту.

Со временем повторные случаи повышенного и пониженного уровня сахара в крови могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и других нарушений кровообращения. Эффективный контроль диабета помогает снизить эти риски.

Женские половые гормоны

Пробуждение с часто бьющимся сердцем также может быть связано с менструальным циклом. В частности, учащенное сердцебиение может возникать из-за изменений уровня гормонов в организме.

Значительные изменения уровня эстрогена и прогестерона в организме могут привести к учащенному сердцебиению у некоторых женщин.

По мере приближении к менопаузе, их уровень эстрогена естественным образом снижается, что также может привести к повышению сердечного ритма. Эпизоды приливов также могут вызвать учащенное сердцебиение.

Лихорадка

Изменения температуры тела, например, из-за лихорадки, также могут вызывать изменения частоты сердечных сокращений. При лихорадке могут также наблюдаться следующие симптомы:

• потливость
• озноб
• общая усталость
• боли в мышцах

Некоторые лекарства

Определенные лекарства, особенно стимуляторы, могут вызвать пробуждение с учащенным сердцебиением.

Сердцебиение может быть побочным эффектом следующих лекарств:

• вдыхаемые стероиды, используемые для лечения астмы
• псевдоэфедрин, который является распространенным компонентом лекарств от простуды
• риталин и аддералл, которые люди используют для лечения симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности
• некоторые препараты для лечения щитовидной железы

Если вы принимаете какие-либо лекарства, ознакомьтесь с инструкцией и обратитесь к врачу, сообщив ему о симптомах.

Когда нужно обратиться к врачу

Если наряду с учащенным сердцебиением наблюдаются такие симптомы, как боль в груди и головокружение, необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью. Это признаки сердечного приступа, которые и требуют немедленного медицинского вмешательства.

Тем не менее, учащённое сердцебиение в течение нескольких секунд после пробуждения от дремоты, скорее всего, не представляет проблем. Однако, если симптомы продолжаются в течение более долгого времени, важно обратиться к врачу. Постоянное учащённое сердцебиение может быть признаком основной проблемы.

Также следует обратиться к врачу, если случаи учащённого сердцебиения по утрам повторяются часто или регулярно.

Для правильной диагностики проблемы может потребоваться время. Обязательно сообщите врачу, какие лекарства вы принимаете. Скорее всего, вам назначат электрокардиограмму (ЭКГ) для мониторинга сердца.

Во многих случаях врачи также назначают холтеровский монитор, который снимает ЭКГ на протяжении целого дня. Это дает врачу более полное представление об активности сердца и значительно помогает в диагностике.